728061910713421

Wat je niet weet over verslavingen

In mijn blogs schrijf ik over de volgende onderwerpen;
Waarom raken mensen verslaafd, wat biedt de verslavingszorg, wat is de reguliere en holistische visie en wat als iemand is afgekickt.

Geluksbubbels, we rennen ze achterna

Geluksbubbels, we rennen ze achterna alsof we gedirigeerd worden door de wizzard of Oz. Kijk op de TV en zie waar we pas "echt gelukkig" van worden, een nieuwe auto, TV, huis, voldoen aan het laatste modebeeld, het winnen van een loterij etc etc. Succesvol zijn, staat...

Lees meer

Onze negatieve gedachtepatronen

We hebben het zelf in de hand, of we een negatieve dag hebben of een positieve dag. Als we wakker worden met een negatieve bui, of zogezegd met het verkeerde been uit bed stappen, kun je twee dingen doen. Je kunt in die bui blijven en jezelf en omgeving tot last zijn of je richt jezelf op iets positiefs en hebt een fijne dag, De eerste optie is een pad naar toegeven aan je verslaving, de tweede is een pad naar het weerstaan van je verslaving,

Lees meer

Maar mijn verleden, wat kan ik er aan doen!

Het gaat vaak met een verzuchting gepaard, een uitspraak als “maar mijn verleden” of “maar in mijn jeugd”
Je kunt jezelf ook de vraag stellen, wil ik dit slachtoffer van mijn jeugd of genen nog wel zijn?
Wil ik de rest van mijn leven nog blijven rondlopen met de pijn van mijn verleden, met een masker om de pijn te verdragen, met een masker voor de buitenwereld dat alles goed is?
Gaat dit je leven zijn?

Lees meer

Wat is mediteren

Een van de grootste misverstanden over mediteren is dat je, je gedachten moet stilleggen.
Dit kan niet. Wij kunnen onze gedachten niet stilleggen, er zullen altijd gedachten zijn.
Gedachteloos worden is dus niet het doel van mediteren. Door mediteren te beoefenen, kun je meer rust ervaren, minder stress, kun je leren om gedachten die uitnodigen tot het toegeven aan je verslaving beter te negeren. Hierom vindt ik mediteren belangrijk tijdens een afkicktraject en eigenlijk voor het hele leven.

Lees meer

Waarom verslaafd raken

Waarom Ver-slaaf-d?
Wat maakt toch dat mensen gedragingen kunnen hebben die destructief voor ze zijn?
Het gaat tegen alle logica in om gedrag te hebben dat niet gezond is, waar je fysiek klachten van kunt krijgen of die jou dwingen om bepaalde handelingen te verrichten.

Lees meer

Een nieuw leven, na je verslaving

Het overwinnen van een verslaving, of dit nu middelen gebruik of gedrag is, maakt een groot verschil in je leven. Wat heerlijk als je dat kunt loslaten, ik geniet er nog dagelijks van.  De verslaving heeft vaak lange tijd je leven beheerst, en je ontwikkeling geblokkeerd.  Het loslaten van de verslaving is een mijlpaal die behaald wordt, waarbij de kans bestaat dat het daarbij blijft in je leven. De verslavingszorg richt zich hier ook op, het overwinnen van de verslaving en daarna wordt je uitgezwaaid.  In mijn beleving wordt vaak de kans gemist om de persoon verder te helpen met een nieuw leven.

Lees meer

Het taboe op verslaving

Er waren vele taboes in onze maatschappij, vele zijn inmiddels geslecht. Het is, wat mij betreft, hoog tijd om er weer een te slopen. Het taboe op verslavingen. De maatschappelijke onkosten door verslavingen lopen in de miljarden. Naar schatting kost het ons €3.2,-...

Lees meer

Dubbel moraal

Ik zag vanochtend een herhaling van een life style programma. In het programma werd voor een persoon een salontafel in elkaar gezet, met als bijzonderheid een koelbox die er ingezet kan worden. Daarmee had de persoon altijd gekoeld bier tot zijn beschikking (zolang de...

Lees meer

Ben ik verslaafd?

Als je jezelf deze vraag stelt zit je op zijn minst in het risico gebied. Er zijn diverse criteria waar aan je zou kunnen afmeten of je verslavingsgedrag vertoont. Een veel gehoorde is dat als je meer dan 21 eenheden alcoholische drank per week drinkt dat er dan...

Lees meer

Over mij

Hoewel veel mensen wel een beeld hebben over een verslaving, zijn weinigen be-kend met de oorzaak van een verslaving en de impact er van op de persoon en zijn omgeving. Ik schrijf vanuit mijn ervaringsdeskundigheid als ex-verslaafde, wat heeft het voor mij betekend, hoe ben ik er weer uit gekomen en wat doe ik nu met mijn leven.

Wil jij weten wat er achter een verslaving schuilt?

Pin It on Pinterest

Share This